Jak mnozí víte mám problém s masem, zkoušela jsem ho jíst, ale nejde to a už to opravdu lámat přes koleno nebudu, dospěla jsem do fáze, kdy mi je opravdu jedno co si ostatní myslí o mém stravování a nebudu to řešit ani na rodinných oslavách a nutit do sebe něco po čem mi je zle.
Dnes jsem si připravovala na zítra oběd a jestli to někoho zajímá, tak tady je recept.
 |
| Cuketové spagetti s hlívou (raw vegan) |
Jak víte tíhnu hodně k vitariánství a tak cuketu tepelně neopracovávám, syrovou hlívu jsem si, ale netroufla do salátu dát.
mňam to vypadá skvěle a určitě i chutná :)
OdpovědětVymazatNěco podobného jsem jedla v Intersparu v jejich restaroaci, kde je salátový bar a nají se tam i lidé co jedí živou syrovou stravu a tak vznikl obídel, který je velmi jednoduchý a chutný.:-)
VymazatRadko, a ja se zrovna tesila na rekapitulaci :-) Kdyz ja sama ted nemuzu cvicit, tak se rada necham inspirovat.
OdpovědětVymazatTakze ty "nudle" jsou uplne syrovy? Vypada to moc dobre :-)
Ja jsem letos v lete maso dost omezila, vlastne neplanovane, Je totiz vsude okolo tolik dobre zeleniny a ovoce.
Radko, jaky je Tvuj nazor na cviceni na lacno. Pokud ho schvalujes, tak jaky typ (kardio, posilovani...), co si dat a jak dlouho po takovym cviceni. Dekuji. Marcela
Jeeee, tak až budu mít čas, tak ji udĕlám,nejspíše to bude v úterý. Ano nudle jsou syrové:-).
VymazatCvičení na lačno preferuji a vyhovuje mi, jedu vĕtšinou kardio a nĕkdy přidámpár cviků jako například kliky a nyní dřepy, vyloženĕ posilovací trenink, ale nedĕlám ráno. Každému , ale tohle nevyhovuje a jsou lidé co omdlívají, to si každý musí vyzkoušet sám na sobĕ. Pokud bys chtĕlacvičit na lačno, tak doporučuji, čerstvĕ vymačkanou šťávu z citrusů před cvičením, aby jsi nezačala spalovat svaly, to je asi jediný problém.:-)