Zdravím a je opět neděle, rekapitulaci jsem nepsala, ale jen se ozývám, že jsem tu a hodně cvičím, jím jak jím a přistoupila jsem k suplementaci. Začala jsem jíst i maso na nějakou dobu i když mi působí problémy.
A jak tedy vypadám:
Ano, bříško je slabina, ale já to zvládnu jsem 100% odhodlaná, dle trenérky je tam vidět svalový tonus, prostě sval a tvar má, jen to dopilovat. Mám přece jenom čas na to.
Příští týden přesně zkusím zapisovat cvičení, cviky a počty s váhami, snad to při té intenzitě zvládnu :-).
Mějte se hezky!
Radka
xxxx
Držím pěstičky!
OdpovědětVymazatVěřím, že to nemáš lehké, ale ty to určitě zvládneš. :))
Děkuji :-)
Vymazatvěřím že to zvládneš, ale nevím nutit se do masa, když ti nedělá dobře není asi dost dobře udržitelný nápad.
OdpovědětVymazatZkouším ho různě a najela jsem na šmakouna, musím si to vypilovat, třeba se to zlomí a bude mi chutnat:-)
VymazatTyjo, vypadas vyborne uz ted. Mne se libi brisko! Jsi dobra :-) Marcela
OdpovědětVymazat